co jest

[...] że się zdazalo że ludzie narzekali ,może słaba partia,może przegrzane nie wnikałem . Proponuje wbić np andro dla porównania moim zdaniem działa bardzo dobrze ,tylko w andro jest 10000 jm Ocyzwiscie. Np. Arek bil na mostku HCG ori i ja tez. On tylko dwa razy week 2500jm i test mu lekko przekraczal norme. Ja dawalem 2500eod i myslalem, porownujac [...]

[...] dodatek do diety. Dodatkowe pytanie - czy istnieje może jakaś metoda żeby dodać sobie "powera" przed ćwiczeniami? Nie lubię energy drinków, za kawą też nie przepadam. Może jest coś co stosuje się przed siłownią? Myślalem o czymś takim: https://www.sfd.pl/sklep/BSN_N.O.-Xplode_3.0-opis31535.html#opis Pozdrawiam Zmieniony przez - Jersey123 w dniu [...]

[...] Teorie z kosmosu to są bez dowodów, skoro wiesz co biłem to fajnie, że mamy takiego obieżyświata tutaj. Próbuję kogoś sprowokować do tego by wrzucił badania, bo nie jest mi również w smak, że ovi to syf, albo loteria, bo mam go znacznie taniej niż pregnyl i mam tego zapas. Jak czytam Twoje posty to smiac mi sie chce :) "koles wijal [...]

[...] inni oraz my samych siebie. Osoby, które mają przygarbioną postawę ciała, w badaniu ankietowym wykazują cechy osób depresyjnych, posiadających obniżoną samoocenę. I odwrotnie - osoby wyprostowane, z prawidłową postawą ciała, gdzie głowa uniesiona jest wysoko, a pierś wypchnięta przed siebie, nie posiadają problemów związanych z kiepską samooceną.

[...] posypała trochę, brzuch nie trzymał https://youtu.be/9IPakeosRw4 swing https://youtu.be/1MtmcHzUMVw monkey bar bokiem - w rekawiczkach, bo mam juz takie odciski ze bez nie jestem w stanie złapać drążka %-) https://youtu.be/1PeMY288BIk I selfie w szatni: /SFD/2019/2/11/015cf7ad88b94664aa2b992db8803542.jpg Dieta Dokładnie to samo co w piątek. [...]

[...] 2 dni mam testa w widełkach Ovi to najpopularniejsze hcg na tą chwilę od wielu lat na rynku ,sam bilem je wiele razy.setki osób robiło na nim pct ,chociaż wiem że się zdazalo że ludzie narzekali ,może słaba partia,może przegrzane nie wnikałem . Proponuje wbić np andro dla porównania moim zdaniem działa bardzo dobrze ,tylko w andro jest 10000 jm

[...] dół i bok... Nie dla kogos kto ma dol slaby genetycznie malo przyczepow w dolnej czesci tak jak ja Gora mi idzie sama wystarczy ze pykne 3 4 serie wyciskanie gilitynowe i jest ok , srodek u mnie tez poprawil sie od dipsow i to bardzo widocznie .... Kazdy musi indywidualnie do tematu podejsc Jednak z tego co mi wiadomo to z naukowych badan [...]

[...] tak wk***ił, że już mówię dawaj. Podszedłem do niego w klincz zapaśniczy na glebę dostał kila łokci nic mu się nie stało i jak wstawał wjechałem mu kolanem na łeb. Wybiłem mu zęby i on do mnie co teraz zrobię, a ja tak na lajcie odszedłem na wyjbce. Często mam takie poj**ane sny. Jak raz w tyg kogoś nie pobije lub nie zabiję to jest dobrze.

[...] Teorie z kosmosu to są bez dowodów, skoro wiesz co biłem to fajnie, że mamy takiego obieżyświata tutaj. Próbuję kogoś sprowokować do tego by wrzucił badania, bo nie jest mi również w smak, że ovi to syf, albo loteria, bo mam go znacznie taniej niż pregnyl i mam tego zapas. Jak czytam Twoje posty to smiac mi sie chce :) "koles wijal [...]

o matko, ale dyskusja :-D to jest forum, więc nie ma co się dziwić, że każdy ma prawo wyrazić swoje zdanie. w sumie to chyba rozumiem o co chodzi Szajbie ( chyba :-P ) i w pewnym stopniu popieram, bo zastanawiałam się co ja bym zrobiła i zrobiła bym pewnie dym, gdyby mój wybranek życia obgadywał mnie na publicznym forum, a potem było by mi [...]

[...] ... --> spadki od zeszłego tygodnia o 1,9kg --> minus 0,7kg --> minus 1,0kg Spadki w 4 tygodnie: 3,6kg. Jest ok, choć wiadomo, że chciałoby się więcej. Koniec wyzwania krótkoterminowego 17 lutego 2019r. Kolejne wyzwanie: do 24 marca 2019r. Oby mnie nic nie zatrzymało, póki co jest fajnie. Zmieniony przez - panimecenas w dniu 2019-02-11 12:03:13

Witam, zakupiłem dziś tanie białko. Nie znam się na białka h dobrze ponieważ jest to moje pierwsze w życiu to że ma cholernie niedobry smak to jak prawie w każdym ale gdy zmieszam z wodą lub z mlekiem powstaje takie kluski. Może to być kwestia ceny czy bardziej przeterminowania? Cena wynosiła 40 zł za 1500g. Liczę na odpowiedzi. tez przez pomylke [...]

Czyli oprócz tych co są w planie b dorzucić martwy? Czy coś mam odjąć żeby zrobić miejsce dla martwego ? Nie ma co tutaj kombinować bo objętość nie masz jakiejś kosmicznej więc dodanie samego martwego ciągu będzie wystarczającym działaniem. Oczywiście tutaj technika w podstawowych bojach jest najważniejsza.

Trudno mi jest wrzucić wszystko do kalkulatora bo jem to co mam pod reka, rano zwyczajnie 3-4 kanałki z serem żółtym czy jakieś tosty, w szkole jakaś pizzerinke, potem jakiś obiadek i potem znów jakieś kanapki, mysle ze około 3000 kcal to zjadam

[...] za rady. To się da zrobić, bo właśnie planowałam przenieść długi bieg na poniedziałek, SB zostaje w piątek a środa i niedziela mocniejsze treningi. W niedzielę zostawiam wb2 a co w środę? Wrzucić już odcinki i jakie - 1km czy 400/400? Czy tak jak w książce do końca lutego robić bnp, w tym jest wb2 + wb3 + 1km + 3m więc naprawdę mocny trening %-)

Ładnie ładnie ;-) Ale że jak to bez czekolady :( Widzisz jakie czasy nastały ;) zobaczymy jaj długo. Teraz Milki na promce w Tesco do środy%-) I jak Monsterek? Ktoś tu nie jest na bieżąco ;) Tak jak pisałam - Smak ok, ale mocą nie powala. Nie ma co zdradzać kawy.

[...] Dieta Bardzo czesto korzystam z przepisow na hajfetowe posilki od pewnej Pani, jeszcze sie nie zawiodlem! Proste szybkie i standardowe dania na wysokich tluszczach to jest naprawde to co lubie /SFD/2019/2/10/2434a1cec4674c7881d6c28d1c2c69b4.jpg /SFD/2019/2/10/ee63679df5834802bbc239b0560a0ca4.jpg [...]

[...] :-D Czuć było trochę brak mocy na treningu po wczorajszym, ale nie było najgorzej. Znowu nie zrobiłem hip thrustów bo nie było miejsca, ogólnie zauważyłem, że w niedzielę jest więcej ludzi niż w ciągu tygodnia. Nadchodzący tydzień jest ostatnim wolnym od uczelni, ale będzie intensywny, treningi, wyjście do teatru w walentynki i na jakieś dobre [...]

Czesc nie jestem pewien czy dobrze sobie poradzilem z dieta. Mam problem z kalkulatorem nie moge zmieniac wagi produktow i wychodzi mi np 100g oliwy. 60kg ekto 168cm 28lat trening 3-4 razy na silowni w tygodniu. Prosilbym o rade co byscie dodali wywalili lub zamienili z moich obliczen na kalkulatorze wychodzi ze jest okolo 3400kcal 140b 430w 120t [...]

[...] , póki co nie biłeś to się nie wypowiadaj teoriami z kosmosu Kolejny. Teorie z kosmosu to są bez dowodów, skoro wiesz co biłem to fajnie, że mamy takiego obieżyświata tutaj. Próbuję kogoś sprowokować do tego by wrzucił badania, bo nie jest mi również w smak, że ovi to syf, albo loteria, bo mam go znacznie taniej niż pregnyl i mam tego zapas.